tiistai, 25. maaliskuu 2014

Punnerruksia ja pyöräilyä

En ookaan nyt pariin päivään kirjoitellut, viikonlopun olin porukoilla ja eilen en iltavuoron jälkeen jaksanut. Mutta tiiättekös mitä? Sunnuntaina ostin pitkään unelmoimani kuntopyörän!! Jeeee!! Tänään sitä ekan kerran pääsin testailemaan ja kylläpä tosiaan on tehokas vehje! :) Ja sitten oli vielä sellanen työpaikan sponsaama kuntotesti ja tulipahan sielläkin urheiltua. Täytyy toivoo etten huomenna oo niin kipee etten pysty liikkumaan, oon kyllä venytellyt ja juonut paljon vettä. Siellä kuntotestissä mitattii myös kehonkoostumus, enkä taida ees kehdata kertoo tuloksia, sanotaan vaan, että se tsemppas vielä vähän lisää laihduttamaan. :D Tsemppiä myös teille kaikille, joilla on samanlainen lahdutusprojekti meneillään!! Me pystytään siihen!!

Hyvää yötä! :)

wecan-normal.jpgpy%C3%B6r%C3%A4-normal.jpgfitt-normal.jpgfit-normal.jpg


 

perjantai, 21. maaliskuu 2014

Fridaaaay!!

Tänään oli punnitus, ja oli kyllä kiva yllätys vaa'assa, aattelin et se ois näyttänyt tän viikon syömisten takia jotain 74-75kg, mutta painoinkin 73.6kg, eli jos oikein muistan niin 200g vähemmän kuin viikko sitten. Tokihan olis ollu jees jos luku ois ollu 72kg, mutta tää on ihan hyvä. :)

Tänään on syömiset menny ihan hyvin, aamupalaks mansikka-banaanirahkaa/smoothieta ja töissä söin kukkakaalia, broilerisuikaleita, raejuustoo ja 4 vuoksenpiirakkaa. Piirakat ois voinu jättää väliin, mutta musta oon syöny ihan kohtuu hyvin. Nyt illalla aattelin syödä maitorahkaa ja pilttiä.

Hyvää alkavaa viikonloppua kaikille jotka on saattanut tänne mun blogiin eksyä! :)

worries-normal.jpgsmoothie-normal.jpg

torstai, 20. maaliskuu 2014

Takapakkeja ja unelmia

Hei vaan kaikki mahdolliset blogiini eksyneet!! ;P

Tää viikko on vähän pissyny. Oon vetäny tammikuusta asti aika tiukkaa linjaa, että esim. juhlissa saa jotain herkkuja syyä, mutta ite ei saa ostaa. On menny tähän viikkoon asti hyvin, mutta mun paras kaveri tuli sit sunnuntaina yöks ja syötii niitä sellasia ihania Parrots pähkinöitä ja jäi joku ihmeen himo päälle ja oon yrittäny sit herkkuhimon tuhota terveellisemmillä vaihtoehdoilla. Tulos oli se et söin ihan joo terveellisesti mutta liikaa ja joka päivä. Eilen sit ostin pienen suolapähkinäpussin ja päätin et tästä eteenpäin saa pari kertaa kuukaudessa herkutella vähän nii ei tälläsiä himoja kasva. En vaan ymmärrä sitä, että miksi en voi ees vähän herkutella kerran viikossa tai en lahdu yhtään, kaikki sillä viikolla lähtenyt paino tulee takas. Osaako kukaan kertoa, että miksi?

Tänään on kuitenkin mennyt hyvin, oon syönyt kevyesti ja terveellisesti. Mutta koska yksi päivä tälläistä ei riitä, tiiän että huomenna kun on punnituspäivä niin oon lihonnu viime viikosta.

Ensi viikolla vedän niiiin täysillä!! Minähän haluan sen oman unelmavartaloni saavuttaa!!

control-normal.jpgdont-normal.jpg

keskiviikko, 19. maaliskuu 2014

I'm so ready!!!!

Moikka vaan kaikille, nyt mä viimein aloitan! Oon miettinyt tätä pitkään ja nyt mä tän teen! :)

Hirveen hankala tämä tämmöinen eka teksti, mutta  mun kai pitäs kertoo jotain itestäni. Olen siis 22-vuotias nainen Keski-Suomesta, ja käynnissä laihdutus vol. 12 484. Olen siis muuutaman kerran aiemminkin laihduttanut, saanut kiloja pois, ja tittidii, lihonnut kaiken ja enemmänkin takas. Mutta nyt mä onnistun, ja todellakin onnistun!! Noin 6kg on tähän mennessä lähtenyt (yhteensä 8kg, mutta ekoja kiloja en laske, varmasti pelkkää nestettä..) ja paljon vielä edessä. Painoa tällä hetkellä tällä merileijonolla mahtavat (noin) 74kg, ja tavoite olisi maksimissaan 50kg painaa, katsoo sitten millane elukka siinä vaiheessa peilistä katsoo, hylje vaiko kissa ;D

Nyt täytyy alkaa muokkailee tästä blogista itseni näköistä. Iso kiitos kaikille jotka tän ekan postauksen luitte, jos yhtään kiinnostuitte niin jääkäähän seuraamaan mun taistelua itseni kanssa!! :)

thin2-normal.jpg